对于不常运动的小伙伴来说，在户外运动时，因为前期热身不足或者运动过度，从而造成肌肉损伤的情况时有发生。当我们长时间的运动后也会出现肌肉酸痛，所以在运动后对肌肉进行放松是很有必要的。如果经常看比赛的朋友就会发现，很多运动员都会使用筋膜枪来按摩放松肌肉，通过它可以对身体各部位起到放松作用。另外，在我们长时间久坐的工作状态下，脖子、腰部、腿部也会明显感觉不舒服，久而久之也会感觉很疲惫！如果使用筋膜枪也能给自己按摩放松一下也很好啊，最近笔者就入手了一款倍益康Beoka筋膜枪 HI MINI（以下简称：倍益康HI MINI筋膜枪），它也是全球首款支持鸿蒙智联的筋膜枪产品，单从这一点来说就非常值得期待了！

首先来简单开箱，倍益康HI MINI筋膜枪的外包装采用纯白色主色调，正面有产品实物图，以及产品名称，其实最让笔者关注的是左下角的“鸿蒙”标识，也就是HarmonyOS Connect。倍益康作为和华为深度合作的品牌，在加入生态链后，让筋膜枪的功能和体验提升了不少。可以直接在手机上操作和设置，变得更加智能化！打开盒子，里面还有一个布包收纳盒，正面仅有一个品牌Logo，看起来十分简约，关键是包的功能比较实用！

打开布包收纳盒后，可以看到里面整齐放置的主机和配件，除了筋膜枪主机外，还配备了：小平头、减震头、小圆头、U形头、球型头5款专业按摩头，可以实现不同的按摩效果，让身体每一个部位都能得到对应照顾。另外还有挂绳和说明书，在使用时可以先翻看一下说明，这样可以更快的上手！

倍益康HI MINI筋膜枪的手柄底部有一个Type-C充电接口，另外，还印有一些产品信息，如额定电压为7.3V，而额定功率为25W，它内置了2600mAh的电池容量，在满电状态下，可以实现最长约7小时的续航时间，也就是说不需要每天都充电了，如果按一次10分钟算，可以使用很多次了。

在手柄侧边设计有一个控制按键，还有5颗LED状态灯，可以通过它来查看转速的档位，长按按键是开机，短按按键是可以五档切换，操作简单。倍益康HI MINI筋膜枪属于小巧便携的定位，机身仅重：380g，mini的体积，握持感也非常不错，久拿也不累手。

在倍益康HI MINI筋膜枪的手柄顶部可以看到一张NFC标签，开机后用鸿蒙手机在NFC区域碰一碰，就可以配对连接，笔者觉得这种连接方式是最简单高效的，无需下载APP就可以用鸿蒙系统手机对筋膜枪来操控，使用简单也不给手机额外的负担。

下面，我们来看看这五个标配的按摩头到底有些什么功能，球型按摩头适用于手臂、腰背等大肌肉群的常规放松；U形头适用于脊柱两侧肌肉放松按摩；小平头则适用于全身肌肉部位的按摩。

小圆头主要适用于扳机点部位按摩；减震按摩头的设计因中间有缓冲，主要适用于软组织及敏感肌群，力量较缓和；每个按摩头都对应不同的部位和区域，这样能带来更好的效果，同时不会对身体带来额外的损伤。

在细节方面，底部还设计有一个挂绳孔位，可以使用赠送的挂绳，这样方便携带，也可以方便挂起来放置。更重要的是，使用的时候可以腕在手上，这样可以防止筋膜枪在运行过程中掉落地面。在使用球型按摩头和减震头时，不要打到颈部和颈动脉的位置，这里是很脆弱的，千万要注意哦。

如果是鸿蒙手机，不需要额外下载APP就可以和倍益康HI MINI筋膜枪配对连接，只需要靠在手柄顶部NFC区域即可弹出连接框，连接后会看到产品主页，在主页面会显示转速，档位和倒计时的时间，另外电量也是直观可以看到的！如果不是鸿蒙系统的手机，也可以直接下载“智慧生活”APP再通过蓝牙连接即可。

倍益康HI MINI筋膜枪拥有5档科学转速，可根据个人身体承受度来选择合适的档位，另外，不同的部位受力强度也不同，所以只要自己觉得舒服就可以，没有固定的使用标准！在鸿蒙手机中可以根据需要来设置，比如倒计时，档位都可以调整。这款筋膜枪拥有7MM的击打振幅，能深层直达肌肉，选择对应的按摩头后，只需要开启就可以来一次全身放松SPA了。不仅能提供肌肉唤醒和深度按摩、也是日常身体按摩以及运动后对肌肉深层放松的最好选择，在家就能享受和开启最专业的按摩放松模式。

在视频推荐区，可以看到四大分类，有日常办公、休闲按摩、专项运动、酸痛处理，每一类下方还有其它小类，分得非常详细，可以完全根据个人的需求来选择！在选择对应的按摩方式后，会弹出一个是否更换按摩头的小提示（还有推荐参考），这里选择的按摩部位和对应的按摩头也是对应的。所以基本也不会弄错，只需要根据提示来操作即可！这一点还是非常人性化和省心的！

每天久坐身体比较劳累，每次去外面按摩不现实，有了这款筋膜枪可以随时拿出来给身体各部位放松一下。特别是手臂、腿和肩膀很酸疼，换上球型按摩头，然后配对后就可以选择对应的视频来操作了。视频的操作很专业，可以跟着她来做。就算是小白也没关系，很容易上手。

总结：整体来说，倍益康HI MINI筋膜枪的颜值在线，是笔者喜欢的那一类，虽然颜值很高，但内在也可圈可点，同时做到了内外兼修！小巧便携的设计，除了日常家居使用外，也可以携带到办公室使用，也可以出差使用，在休息时随时拿出来放松放松，也是非常不错的选择！它不占地方，比手掌大一点点，可以很方便地放置在背包和小挎包中，没有任何问题！另外，续航时间也很给力，值得一提的是支持鸿蒙智联，让连接更简单，使用更智能，看得见的操控，让使用体验也提升了不少！

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