华为推出的HUAWEI WATCH GT Runner是一款为专业跑者而设计的运动智能手表，在有些设计及运动功能方面略微偏向于跑步运动，例如：手表可以综合历史跑步心率、频次、距离等多维度数据计算出“跑力指数”，让用户可以更好地评估跑步能力水平；通过手机APP可以制定个人专属跑步计划，并且同步至手表后无需查看手机，仅用手表也能完成跑步计划。 上述所提到的跑力指数、跑步计划只是HUAWEI WATCH GT Runner众多设计、运动功能中的一部分。那么，下面我就通过这篇文章来告诉大家华为这款运动智能手表为跑步设计了哪些，以及能够带来怎样的跑步体验吧（以下文章中将简称为：华为WATCH GT Runner）。 双表带，轻量化设计，悬浮式外置天线定位更精准 为了满足不同用户的佩戴需求，华为WATCH GT Runner出厂共附送了一长一短两条表带，并且整个表体在满足仅38.5克轻量化设计的同时还保证了坚固耐磨性，表壳为增强型复合纤维材质、表冠为钛金属材质，表圈则为超硬陶瓷材质。 同时，手表的表耳采用了镂空结构设计，这样可以在跑步时增加与空气间的接触面积，从而达到疏汗透气的效果，并进一步提升佩戴舒适感。简单点而言，就是华为WATCH GT Runner疏汗透气位置除了表带上的孔以外，表耳位置也是。 另外，为了提高手表的定位精准度，华为WATCH GT Runner搭载首创悬浮式外置天线设计，也就是将天线隐藏放置在复合纤维材质的表耳中，由于天线不是设计在手表内部，所以可以避免手表内部的其他材质干扰，从而影响定位速度以及精准度，实测户外基本上是“秒速定位”。 综合来说，华为WATCH GT Runner整体佩戴舒适、疏汗透气效果好、定位速度快也很精准。（注：华为WATCH GT Runner采用的是双频五星，独立GPS设计，无需连接手机也能实现定位） 定制数据化表盘，运动等数据抬手即看 华为WATCH GT Runner的表盘也针对跑步等运动用户进行了专门设计，采用了定制数据化表盘，也就是在表盘上可以看到除时间、日期以外的更多数据，例如：运动负荷、热量、日出日落、气压、恢复时间等，简单点来说，华为WATCH GT Runner的这个表盘展示了多项不同的数据，这样就不用单独进入对应功能去查看数据了，直接抬手看表盘即可。 同时，我们还可以设置这个表盘的样式以及需要展示出来的数据。 例如：我可以将显示热量的数据设置成显示海拔信息。另外，华为WATCH GT Runner采用了一块1.43英寸、分辨率为466*466的AMOLED彩屏，在运动智能手表中我认为这属于“大屏”范围中了，所以大屏设计也保证了就算是集成显示多项数据也不会感到太密集。 对了，这款定制数据化表盘上除了时间、日期外，其余显示的所有数据都支持点击进入对应功能，例如：我点击了表盘上的海拔信息就可以快捷进入手表系统里的海拔功能，便于查看更详细、细致的海拔信息。 华为WATCH GT Runner不用连接手机APP在手表上也可以详细查看一些有关运动方面的数据，例如：训练负荷、恢复程度、训练指数等，以便用户通过这些参考数据来调整运动强度，毕竟每次运动完以后会给身体带来不同程度的刺激以及压力，不及时去调整强度就有可能会影响运动效果。 上图就是文章开头所提到的“跑力指数”，将用户跑步水平以数据化的方式展现出来，方便用户通过这个参考数据来进行自我提升，这个设计我感觉挺有意思的。 华为WATCH GT Runner还能基于精准的数据监测能力，预测出用户5公里、10公里、半马以及全马的跑步成绩。 独立扬声器设计，跑步听歌更方便了 华为WATCH GT Runner在机身上设有独立的扬声器以及麦克风，支持连接蓝牙耳机，并且还内置了存储，可以通过手机APP传输歌曲至手表当中，这样对于一些在室内运动的小伙伴们而言，可以将手机放到储物柜里直接用华为WATCH GT Runner听歌，减轻负重。而在户外运动时，我建议还是携带上手机，以免遭遇困难时无法向他人求救。 华为WATCH GT Runner还内置了语音助手，可以通过语音指令来快捷进行一些操作，我个人平时用的最多指令就是让手表帮忙开启运动模式。 例如：在户外跑步时，只需要说一句“帮我开启户外运动模式”即可，这时候手表就会进入对应的运动模式。 另外，因为设有独立扬声器以及麦克风，当华为WATCH GT Runner连接至手机的时候也可以转接手机的来电以及代替拨打电话，这样当我们在不方便用手机接打电话的场景时，借助华为WATCH GT Runner也能实现通话。 语音实时指导，堪称腕上跑步教练 想要提高自身的运动水平但又恼于没有专业人士指导？当你拥有了华为WATCH GT Runner后，这一切就就给Ta来指导你吧。通过手机APP进行一些设置后，可以定制专属个人的运动计划，推送至手表后就可以在手表上进行分阶段训练了。 需要注意的是，手机APP里面的运动计划分为不同类型，有减脂、提高跑步速度、训练肌肉等，并不是仅限于跑步运动。 通过华为WATCH GT Runner进行相应运动计划后，手表会在运动过程中实时语音播报心率、配速等，并且还会提醒你调整运动状态，例如：心率低于建议值时，手表语音就会实时提醒。还有在进行有些运动计划时手表会语音建议：双脚落地不要发出“砰砰”的声音。也就是说，这个语音实时指导还会给出一些有助于更好地去运动的建议。 除了通过手机APP制定运动计划，华为WATCH GT Runner中也内置了一些预置运动课程。 内置多项运动模式，支持测量恢复心率 除了跑步运动，华为WATCH GT Runner也支持很多其他的运动模式，基本上主流的运动都支持，例如：游泳、登山、跳绳、越野跑、滑雪、铁人三项、划船机等，相当丰富。 支持保存运动数据对于一款运动智能手表而言可以说是一个很普通的设计，但是华为WATCH GT Runner得益于全新升级的心率模组，能让手表精准监测动态心率，例如：进行高强度间歇跑步训练等心率快速变化的运动时，华为WATCH GT Runner仍然可以精准监测。 上图实拍的就是华为WATCH GT Runner心率模组，由八个光电传感器以环形方式布局组成，并且心率模组的表面为3D弧形设计，可以与手腕皮肤实现更紧密地贴合。 另外，华为WATCH GT Runner还支持测量运动结束后的恢复心率。 是腕上教练，也是生活健康小助手 虽然说华为WATCH GT Runner的定位是运动智能手表，但也具备很多有关生活、健康方面的功能，也就是在平时不运动的日常生活中华为WATCH GT Runner也可以帮上你的忙。 华为WATCH GT Runner具备心率检测、血氧饱和度检测、压力检测、呼吸训练、健康生活等多项有关健康方面的功能。 上图就是健康生活的功能界面实拍，通过完成不同的任务，例如：规律起床、呼吸训练、中高强度运动等，以达到养成健康生活的好习惯。 而生活方面的功能，华为WATCH GT Runner则具备快捷支付、NFC、遥控手机拍照、指南针、闹钟等，这里就不跟大家逐一展示了。 对了，连接上手机APP后还可以更详细地查看相关运动、健康数据以及制定运动计划等。 另外，华为WATCH GT Runner搭载了鸿蒙HarmonyOS，通过APP可以下载应用扩展手表的体验。除了上述操作外，通过APP还能下载表盘、进行健康监测等设置。 一款体验丰富的专业运动智能手表 通过一段时间的体验，我认为华为WATCH GT Runner是一款体验丰富且全面的专业运动智能手表，续航表现也很不错，没有明显的偏科、短板存在，除了具备运动功能外，也具备了有关生活、健康方面的多项功能，加上轻量化的设计，让我们在运动之余像日常生活中也能使用。 华为WATCH GT Runner更多佩戴效果实拍。 综合而言，如果你喜欢运动且比较偏向于跑步，想入手一款针对这方面运动而设计且续航时间长、健康及生活方面功能也丰富的运动智能手表的话，那么我认为这款华为WATCH GT Runner应该会很合你胃口。